| 金玉其外绚丽其中蛋包饭 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 764克 | 金玉其外绚丽其中蛋包饭 热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡，相当于练武术81分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 金玉其外绚丽其中蛋包饭 热量1071 千卡
- 脂肪24.7 克
- 蛋白质46.77 克
- 碳水化合物235.65 克
- 钠6955.6 毫克
- 钙381 毫克
- 铁13.56 毫克
- 钾881 毫克
