| 5-时蔬排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 竹笋 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 664克 | 5-时蔬排骨汤热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于乘双连雪橇61分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 5-时蔬排骨汤热量424 千卡
- 脂肪2.35 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物63.88 克
- 钠25.9 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾875 毫克
