| 年夜饭全家团圆-全家福汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 110千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 瘦肉 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 猪皮 | 克 | 154千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 墨鱼干 | 克 | 57千卡 | 287千卡 | 65.30克 | 1.90克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 干黄花菜 | 克 | 4千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 莴笋 | 克 | 3千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1269克 | 年夜饭全家团圆-全家福汤热量/卡路里1789千卡 | |||
 热量1789千卡，相当于网球224分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 年夜饭全家团圆-全家福汤热量1789 千卡
- 脂肪65.3 克
- 蛋白质203.4 克
- 碳水化合物222.3 克
- 钠2557.2 毫克
- 钙205 毫克
- 铁37.9 毫克
- 钾3732 毫克
