| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 426克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于摩托艇运动259分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量648 千卡
- 脂肪121.43 克
- 蛋白质38.17 克
- 碳水化合物37.13 克
- 钠10764.2 毫克
- 钙1094 毫克
- 铁4.38 毫克
- 钾595 毫克
