| 懒人简餐-两吃鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 海鲜酱 | 克 | 207千卡 | 492千卡 | 3克 | 41.1克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 708克 | 懒人简餐-两吃鸡蛋饼热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡，相当于柔道147分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 懒人简餐-两吃鸡蛋饼热量1466 千卡
- 脂肪56.02 克
- 蛋白质40.21 克
- 碳水化合物148.51 克
- 钠49232 毫克
- 钙477 毫克
- 铁7.79 毫克
- 钾577 毫克
