| 韭菜炒千张-家常小炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 千张 | 克 | 262千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 694克 | 韭菜炒千张-家常小炒热量/卡路里2341千卡 | |||
 热量2341千卡，相当于瑜伽936分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 韭菜炒千张-家常小炒热量2341 千卡
- 脂肪131.13 克
- 蛋白质58.389999 克
- 碳水化合物191.96 克
- 钠10682.5 毫克
- 钙1418 毫克
- 铁39.35 毫克
- 钾936 毫克
