| 孜然火腿炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 498克 | 孜然火腿炒面热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于誊写163分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 孜然火腿炒面热量376 千卡
- 脂肪26.11 克
- 蛋白质34.86 克
- 碳水化合物123.32 克
- 钠170.5 毫克
- 钙131 毫克
- 铁9.45 毫克
- 钾1627 毫克
