| 营养宝宝煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 867克 | 营养宝宝煎饼热量/卡路里1370千卡 | |||
 热量1370千卡，相当于八段锦304分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 营养宝宝煎饼热量1370 千卡
- 脂肪14.91 克
- 蛋白质33.21 克
- 碳水化合物70.77 克
- 钠183.2 毫克
- 钙272 毫克
- 铁4.48 毫克
- 钾577 毫克
