| 芝士焗红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 713克 | 芝士焗红薯热量/卡路里1529千卡 | |||
 热量1529千卡，相当于摔跤255分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 芝士焗红薯热量1529 千卡
- 脂肪133.7 克
- 蛋白质48.41 克
- 碳水化合物134.3 克
- 钠795 毫克
- 钙1157 毫克
- 铁5.43 毫克
- 钾508 毫克
