大西洋海鲈鱼-海盐香草面包皮烤全鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 5490千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
海盐 | 克 | 126千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
百里香 | 克 | 10千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
白胡椒 | 克 | 1千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
莳萝 | 克 | 13千卡 | 43千卡 | 3.46克 | 1.12克 |
蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
总量 | 2942克 | 大西洋海鲈鱼-海盐香草面包皮烤全鱼热量/卡路里6154千卡 | |||
热量6154千卡,相当于滑板1231分钟消耗的热量...300 |