| 竹荪干贝菌菇排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 干贝 | 克 | 53千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 莲子 | 克 | 9千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 红枣 | 克 | 26千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 767克 | 竹荪干贝菌菇排骨汤热量/卡路里1744千卡 | |||
 热量1744千卡，相当于瘦身操296分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 竹荪干贝菌菇排骨汤热量1744 千卡
- 脂肪28.38 克
- 蛋白质106.85 克
- 碳水化合物205.65 克
- 钠10403.8 毫克
- 钙269 毫克
- 铁13.85 毫克
- 钾2797 毫克
