| 红豆米饭布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 115千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 210千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 773克 | 红豆米饭布丁热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于摇摆舞174分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 红豆米饭布丁热量784 千卡
- 脂肪13.33 克
- 蛋白质32.53 克
- 碳水化合物109.58 克
- 钠241.2 毫克
- 钙324 毫克
- 铁3.08 毫克
- 钾277 毫克
