| 焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 421克 | 焗土豆泥热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于插花296分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 焗土豆泥热量562 千卡
- 脂肪23.43 克
- 蛋白质36.77 克
- 碳水化合物37.13 克
- 钠10723.9 毫克
- 钙1059 毫克
- 铁3.58 毫克
- 钾556 毫克
