| 玉米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 沙参 | 克 | 30千卡 | 82千卡 | 0.8克 | 1.6克 |
| 总量 | 494克 | 玉米排骨汤热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡，相当于背部训练225分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 玉米排骨汤热量786 千卡
- 脂肪4.05 克
- 蛋白质12.82 克
- 碳水化合物151.67 克
- 钠10052.3 毫克
- 钙725 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾1187 毫克
