| 泰式芒果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青芒果 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 0.6克 | 0.2克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 626克 | 泰式芒果沙拉热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于砌砖115分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 泰式芒果沙拉热量803 千卡
- 脂肪15.19 克
- 蛋白质60.5 克
- 碳水化合物209.29 克
- 钠1296.4 毫克
- 钙115 毫克
- 铁8.32 毫克
- 钾1923 毫克
