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泰式芒果沙拉

泰式芒果沙拉

selimah

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很爽口的沙拉,开胃消食,酸甜可口哦。
主料
青芒果1个鱼露1汤勺青柠檬2个
朝天椒2个洋葱少许白糖半汤勺
火炬花(选用)3分之1虾干1汤勺熟花生碎2汤勺

泰式芒果沙拉的做法,共8个步骤

泰式芒果沙拉的做法图解1

1/8. 芒果削皮,熟花生切碎。

2/8. 芒果切细丝(我用工具切的)。青柠檬挤出汁。

泰式芒果沙拉的做法图解3

3/8. 青柠檬汁加鱼露一勺。

4/8. 朝天椒切碎和青柠檬汁混合,加糖半勺。

5/8. 混合均匀。

泰式芒果沙拉的做法图解6

6/8. 洋葱,火炬花切丝,放虾米干。

泰式芒果沙拉的做法图解7

7/8. 上面撒花生碎,把酱汁浇在上面,搅拌均匀即可。

泰式芒果沙拉的做法图解8

8/8. 酸甜可口。

小窍门

芒果选用比较硬的好些。

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营养信息

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  • 泰式芒果沙拉热量803 千卡
  • 脂肪15.19 克
  • 蛋白质60.5 克
  • 碳水化合物209.29 克
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