| 日式三文鱼彩蔬小饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 877克 | 日式三文鱼彩蔬小饭团热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡，相当于看书528分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 日式三文鱼彩蔬小饭团热量687 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物45.64 克
- 钠139.4 毫克
- 钙96 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾668 毫克
