凉拌拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
荆芥 | 克 | 22千卡 | 26千卡 | 2.60克 | 0克 |
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
总量 | 738克 | 凉拌拍黄瓜热量/卡路里1471千卡 | |||
热量1471千卡,相当于踮脚306分钟消耗的热量...288 |