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凉拌拍黄瓜

凉拌拍黄瓜

芝麻街13号

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荆芥拌黄瓜一般是北方的一道清凉小菜,在南方很少看到荆芥,所以也很难看到这道小菜,主要原料是黄瓜、荆芥;工艺是凉拌,制作简单。
主料
黄瓜1根荆芥一把香葱1-3跟
一匙勺生抽少许老干妈豆豉一匙勺
花生少许白芝麻少许大蒜3-4瓣
干辣椒1个

凉拌拍黄瓜的做法,共5个步骤

凉拌拍黄瓜的做法图解1

1/5. 荆芥摘下叶子洗净(有时间可以提前淡盐水浸泡十分钟左右)

凉拌拍黄瓜的做法图解2

2/5. 黄瓜洗干净,不喜欢吃皮的可以削皮(有皮更有营养哦),拍碎切成中等段装盘,大蒜切末,干辣椒切小段备用

凉拌拍黄瓜的做法图解3

3/5. 黄瓜用器皿装好,放入香葱末,炒熟花生粒(花生碎也可以),白芝麻

凉拌拍黄瓜的做法图解4

4/5. 锅放油烧热,放入蒜末,干辣椒,再加一勺老干妈豆豉,小伙炒香不要炒糊;倒入生抽跟陈醋,翻炒几下立即关火。

凉拌拍黄瓜的做法图解5

5/5. 立即倒入黄瓜上,大蒜末适量多点才好吃。搅拌均匀就可以吃了。

小窍门

荆芥凉拌黄瓜一定要现吃现拌,不然荆芥遇食盐会发黑,影响菜品。

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营养信息

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  • 凉拌拍黄瓜热量1471 千卡
  • 脂肪117.13 克
  • 蛋白质74.97 克
  • 碳水化合物119.25 克
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