凉拌海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
海带丝 | 克 | 24千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
蒜末 | 克 | 25千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 414克 | 凉拌海带丝热量/卡路里605千卡 | |||
热量605千卡,相当于办公室工作403分钟消耗的热量...90 |