| 蘑菇蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 椰菜花 | 克 | 46千卡 | 19千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 总量 | 741克 | 蘑菇蛋炒饭热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡，相当于电工284分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蘑菇蛋炒饭热量853 千卡
- 脂肪110.17 克
- 蛋白质19.83 克
- 碳水化合物13.19 克
- 钠401 毫克
- 钙190 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾1186 毫克
