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珍珠泡芙的做法
珍珠泡芙的热量和减肥功效
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珍珠泡芙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低筋面粉
克
425
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
杏仁粉
克
39
千卡
389
千卡
10克
8.5克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
485
克
珍珠泡芙热量/卡路里
612
千卡
热量612千卡,相当于
骑独轮车
122分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
珍珠泡芙
热量
612
千卡
脂肪
22.61 克
蛋白质
38.77 克
碳水化合物
152.12 克
钠
180.2 毫克
钙
565 毫克
铁
6.08 毫克
钾
975 毫克
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