| 笋干花生米肉馅包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 笋干 | 克 | 1650千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 花生米 | 克 | 179千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 1274克 | 笋干花生米肉馅包子热量/卡路里3759千卡 | |||
 热量3759千卡，相当于瑜珈1074分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 笋干花生米肉馅包子热量3759 千卡
- 脂肪36.66 克
- 蛋白质54.66 克
- 碳水化合物332.75 克
- 钠24487.5 毫克
- 钙120 毫克
- 铁6.82 毫克
- 钾824.3 毫克
