| 蓝莓核桃戚风热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 酸奶 | 克 | 26千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 175克 | 蓝莓核桃戚风热量/卡路里467千卡 | |||
 热量467千卡，相当于曼波舞156分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蓝莓核桃戚风热量467 千卡
- 脂肪113.01 克
- 蛋白质25.16 克
- 碳水化合物105.52 克
- 钠186.2 毫克
- 钙228 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾603 毫克
