| 虾仁鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 818克 | 虾仁鸡蛋羹热量/卡路里737千卡 | |||
 热量737千卡，相当于攀岩67分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 虾仁鸡蛋羹热量737 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质36.96 克
- 碳水化合物39.22 克
- 钠382.1 毫克
- 钙167 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾745 毫克
