| 蓝莓山药泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 蓝莓果酱 | 克 | 161千卡 | 260千卡 | 0克 | 0克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1180克 | 蓝莓山药泥热量/卡路里2573千卡 | |||
 热量2573千卡，相当于做作业1429分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 蓝莓山药泥热量2573 千卡
- 脂肪97.25 克
- 蛋白质2.31 克
- 碳水化合物286.05 克
- 钠278.6 毫克
- 钙71 毫克
- 铁3.44 毫克
- 钾581 毫克
