五彩蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
韭苔 | 克 | 91千卡 | 37千卡 | 2.2克 | 0.1克 |
总量 | 931克 | 五彩蛋炒饭热量/卡路里762千卡 | |||
热量762千卡,相当于打扫201分钟消耗的热量...228 |