| 海鲜蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蟹味菇 | 克 | 33千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 银杏果 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 13.2克 | 1.62克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 497克 | 海鲜蛋羹热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于洗衣服330分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 海鲜蛋羹热量710 千卡
- 脂肪12.13 克
- 蛋白质47.49 克
- 碳水化合物37.32 克
- 钠4215.5 毫克
- 钙141 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾585 毫克
