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银杏果

( yín xìng guǒ )
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简介银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很广。从水平自然分布状况看,以北纬30度附近的银杏,其东西分布的距离最长,随着这一纬度的增加或减少,银杏分布的东西距离逐渐缩短,纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海,纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。

银杏果别名:银杏、公孙树子
银杏果功效:祛痰止咳润肺定喘敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便、消毒杀虫
银杏果禁忌:五岁以下小儿、有实邪者不可服用。白果有小毒,不宜多食常食。
银杏果适宜:一般人群均可食用。尤适宜肺结核咳嗽、老人虚弱哮喘者;妇女体虚白带多,中老年人遗精白浊,小便频数,小儿遗尿者。

银杏果的功效与作用

敛肺气、定喘嗽;止带浊、缩小便;消毒杀虫

如何挑选银

挑选银杏果应该以外壳光滑、洁白、新鲜,大小均匀,果仁饱满、坚实、无霉斑为好。

银杏果粒大、光亮、壳色白净者,品质新鲜;如果外壳泛糙米色,一般是陈货。

取银杏果摇动,无声音者果仁饱满,有声音者,或是陈货,或是僵仁。

银杏果的保存方法

1-3个月,不能在太阳下面晒,晒了里面果仁会变干了;不能用塑料袋装,在塑料袋里闷着、温度高了外壳会发霉,还会波及里面的果仁。

只能放在阴凉通风处,既晒不到太阳,又不闷着。时间太长也会干了,不过里面果仁不会坏。

银杏果的制作技巧

银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类等。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,略有毒性,过量食用后会出现头晕、腹泻等症状。

银杏果

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入355千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路93分钟
  • 跑步44分钟

评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含膳食纤维

查看全部营养成分

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招财进宝八宝鸭

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【材料】冰冻光鸭1只1300左右克,血糯米250克,赤豆80克,黄豆80克,豌豆80克,花生80克,栗子丁80克,银杏果80克,香菇丁60克,鸡腿菇丁60克,笋干丁60克,洋葱丁50克,火腿丁50克,精肉丁60克,虾仁丁80克,橘子2只,蒜蓉火腿肠丁60克,葱、姜各30克,盐2克,绍兴黄酒100毫升,老抽15毫升,生抽30毫升,白砂糖随口味,十三香5克,味精随口味,水淀粉适量,橄榄油100m

【做法】1鸭子去骨方法与操作步骤:
1、鸭子去除内脏洗净血水;
2去除鸭子皮下淋巴及体内油脂等;3用剪刀剪断尾椎骨,将骨肉剥离;4用剪刀剪断腿骨关节;5将鸭子椎骨骨肉剥离,并将鸭颈向外抽出;6去除鸭颈皮下淋巴及体内油脂;7用剪刀从鸭头下一寸处剪断鸭颈(在鸭头颈开口下端);8将鸭腿骨骨肉剥离;9将骨肉剥离的鸭腿骨抽出;1010、将鸭翅根骨肉剥离;1111、将鸭胸骨骨肉剥离;1212、将鸭翅根骨抽出;1313、将鸭骨收集熬汤备用;1414、检查鸭子腹部表皮是否受损;1515、检查鸭子背部表皮是否受损;1616、将加工好的鸭子入葱姜盐料酒浆制30-60分钟;1717、血糯米洗净后,用清水侵泡4-5小时(最好侵泡一晚);1818、赤豆洗净后,用清水侵泡4-5小时;1919、花生米洗净后,用清水侵泡4-5小时;2020、银杏果去皮洗净备用;2121、板栗去皮洗净切成丁;2222、黄豆血洗净后,用清水侵泡4-5小时;2323、冰冻豌豆解冻后,洗净备用;2424、干香菇用温水侵泡后洗净;2525、将洗净的香菇切成丁;2626、干鸡腿用温水侵泡后洗净;2727、洋葱洗净切丁;2828、火腿肉用温水洗净后切丁;2929、精肉洗净切丁;3030、蒜蓉火腿肠切丁;3131、虾仁洗净切丁;3232、将加工好的八种食材码放在配菜盘内备用;3333、洋葱丁、老姜、豌豆码放在配菜盘备用;3434、将侵泡好的花生米、黄豆、赤豆放入微波蒸碗内,加入适量清水;3535、将蒸碗放入微波炉;3636、先用微波炉高功率档,蒸煮10分钟,然后再改用中高功率档将食材蒸煮熟即可;3737、将煮熟的食材取出;3838、将蒸煮的食材用清水过洗好,沥干水份备用;3939、将侵泡好的血糯米放入微波蒸碗,并加入适量清水(清水不易瞒过米面);4040、将血糯米蒸碗放入微波炉;4141、用微波炉中高功率档,蒸煮15分钟左右;4242、取出蒸好的血糯米饭待其冷却;4343、锅淋油入葱姜煸香;4444、下洋葱煸炒后加入豌豆煸炒;4545、将八种食材加入锅内煸炒;4646、加入绍兴黄酒将各种肉丁煸炒至变色;4747、加入老抽、十三香、花椒粉、白砂糖翻炒上色;4848、用生抽调味后,加入适量鸭骨汤;4949、盖好锅盖用大火烧开后,转入文火焖20分钟左右;5050、待食材熟透入味后,淋入葱油、味精调味;5151、将调味后的食材翻炒均匀;5252、将食材装盘;55、将食材放置通风处冷却;5353、将食材装盘;55、将食材放置通风处冷却;5454、将加工和烹饪好的食材,按血糯米40%、银杏果和花生米等20%、烹饪好的八宝食材40%放入大盆内;5555、将八宝食材充分拌匀;5656、将加工好的鸭子擦干水份;5757、将鸭子和八宝食材摆放在干净的桌案上;5858、先用红丝线将鸭颈开口扎牢,然后用手将八宝食材填入鸭子体内;5959、食材填至开口处,需留有一定空间以便封口;6060、调整开口处的食材,并可开口合拢;6161、用牙签缝合开口;6262、缝合时吃肉需多一些,以免烹饪时由于表皮收缩将其绷开;6363、鸭子缝制好后,用手调整内部食材,并检查鸭子腹部有无表皮破损;6464、将整理好的鸭子背面向上码放在盘中;6565、取大锅加水烧开;6666、将加工好的鸭子投入开水中烫至鸭皮绷紧(或用开水浇淋);6767、将过水鸭子捞出码放在蒸盘内;6868、待鸭子稍冷却后,用牙签将鸭头和鸭颈定型;6969、用老抽涂满鸭子全身;7070、第一次涂抹酱油咸淡的话,可过片刻再涂一次;7171、锅内加入花生油加热,并准备淋油用小勺;7272、将鸭子摆放在笊篱内,待油温150度左右时,将鸭子连同笊篱放入油锅,将鸭子腹部皮肤炸黄(注意笊篱与鸭子不要粘连);7373、鸭子腹部炸好后,将鸭子离开油面,然后,用小勺将热油浇淋鸭子表皮至金黄色;7474、将炸好的鸭子腹部向下码放在蒸盘内;7575、用保鲜膜将鸭子封住;7676、将封好的鸭子放入蒸锅;7777、盖上锅盖先用大火烧开后蒸3小时;7878、然后中途加水并检查后再蒸1小时左右即可;7979、鸭子蒸好后,待蒸锅稍冷却后再开锅盖;8080、用碗夹取出八宝鸭;8181、将蒸出的八宝鸭原汁倒在碗内;8282、蒸盘的保鲜膜需保留原封,起到保温保湿作用;8383、将八宝鸭原汁倒入锅内;8484、待烧开后入葱姜汁、白砂糖、味精调味;8585、用水淀粉勾芡并淋入明油,盛入碗中;8686、《招财进宝八宝鸭》上桌后,用勺淋上卤汁;8787、《招财进宝八宝鸭》上桌后,用勺淋上卤汁;8888、卤汁要淋透淋匀;8989、卤汁的淋入要适量不易过多,但过少,食用时厚实的鸭肉时较乏味;9090、将封口牙签一一取出;9191、用餐刀将《招财进宝八宝鸭》按需分割成六、八、十、十二块;9292、《招财进宝八宝鸭》颈部填充食材的效果;9393、《招财进宝八宝鸭》体内八宝食材酥而不烂;9494、《招财进宝八宝鸭》腹部填充八宝食材酥而不烂;9595、鸭腿及体内八宝食材;9696、鸭颈及颈部嗉囊处八宝食材饱满;9797、历史文化八宝鸭

   糯米八宝鸭,清代宫廷名菜,原是江苏苏州地区的特色菜肴。据乾隆三十年正月乾隆南巡时的《江南节次照常膳底档》记载,‘正月二十五日,苏州织造普福进糯米鸭子,万年春炖肉,春笋糟鸭,燕窝鸡丝’,其中’糯米八宝鸭‘是当时苏州地区最著名的传统名菜,清《调鼎集》和《桐桥倚棹录》都记载了’八宝鸭‘一菜及其制法。乾隆时已成为宫廷名菜。

上海老饭店八宝鸭
   ‘八宝鸭’是上海各家饭店的名菜,但以上海城隍庙老饭店烹制的为最佳,故被美食家誉为席上一绝而驰名中外。
9898、上海老饭店八宝鸭的来历:

   20年代初,老饭店并没有八宝鸭。有一天,店主在店堂听客人谈起某店的八宝鸭如何如何好吃。为了生意兴隆,店主便带着厨师装扮成顾客专门去品尝,并带回一只八宝鸭详细剖析、研究。他们在吸取他人烹饪技艺的基础上,在操作工艺和用料方面做了改进:先改进八宝鸭的传统拆骨法,用带骨鸭开背,填入配料,扣在大腕内,封以玻璃纸;然后,将烧改为蒸。这样,鸭形丰盈饱满,原汁突出,出笼时满堂皆香,再浇上用蒸鸭原卤调制的虾仁和青豆,使成品更丰富多彩。顿时,老饭店‘八宝鸭’名声大振。

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