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祛痰

祛痰

( qū tán )
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简介祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。痰是由机体水液代谢障碍,水湿积聚而产生的病理产物。痰由热而来,热甚成火,将人体内的津液灼炼成痰,主要停留于呼吸道以及肺。在饮食上多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物。杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。特别是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。梨有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。忌食辛辣生痰助火的食物,如葱、韭菜、洋葱、辣椒等;忌食油煎、干烧的食物。
祛痰宜吃食材更多宜吃食材>>
1、饮食以清淡为主   2、多吃滋阴润肺的食物   3、多吃清热化痰的食物
祛痰忌吃食材更多忌吃食材>>
1、忌食油炸、油腻食品   2、忌食辛辣、生痰上火食物   3、禁抽烟、酗酒

祛痰吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍祛痰的食物,希望能给大家带来帮助。

祛痰吃什么食物好?如何饮食

1、艾草

艾草具有回阳、平喘、镇咳、祛痰、止血、抗菌、抗病毒之功效。常用于流产、头风、月内风、子宫出血、月经不调、经痛腹痛等症。怀孕期,孕妇,更年期妇女。阴虚血热者慎用艾叶。阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者为禁。

每100克艾草含热量19千卡。与冰相克同食可能会引起不适。可与鸡肉搭配。

2、小葱

小葱具有减肥、抗菌、抗癌、解热、祛痰、防癌、促消化之功效。常用于感冒、风寒、头痛、痢疾、阴寒腹痛、虫积内阻等症。一般人群均可食用。尤适宜脑力劳动者。胃肠道疾病、溃疡病者慎食;表虚、多汗者忌食。

每100克小葱含热量27千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与香干、腐竹、豆腐相克同食可能会引起不适。可与蘑菇搭配。......查看剩余内容▼▼

祛痰的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍祛痰的食物,希望能给大家带来帮助。

祛痰的食物有哪些?吃什么好

1、车前草

车前草具有利水、清热、明目、祛痰、清热利尿、渗湿通淋、清热利水之功效。常用于黄疸、淋浊、带下、尿血、水肿、便秘等症。适宜湿热体质,痰湿体质,阴虚体质。虚滑,精气不固者禁用。

每100克车前草含热量67千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含铁。

2、清明菜

清明菜具有祛痰、镇咳、镇痛、降血压、祛风除湿、化痰止咳、调中益气之功效。瘀血体质不宜食。

每100克清明菜含热量45千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含铁。......查看剩余内容▼▼

祛痰的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍祛痰的食物,希望能给大家带来帮助。

祛痰的食物与饮食方法

1、樱桃萝卜

樱桃萝卜具有下气、消食、利尿、防癌、抗癌、祛痰、消积之功效。常用于肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌等症。气虚质、阳虚质体质应忌食或少食;。错开与水果食用的时间。因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。

每100克樱桃萝卜含热量10千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与人参、水果相克同食可能会引起不适。

2、甘草

甘草具有解毒、祛痰、止痛、解痉、抗癌、抗酸、镇咳之功效。常用于乏力、发热、咳嗽、心悸、解药毒、食物中毒等症。适宜胃溃疡者、十二指肠溃疡者、神经衰弱者、支气管哮喘者、血栓静脉炎患者。湿阻中满、呕恶及水肿胀满者忌食。......查看剩余内容▼▼

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