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联合瓣膜病变

联合瓣膜病变

( lián hé bàn mó bìng biàn )
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饮食保健

1、豆腐:豆腐是由大豆而来,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质,能够显著降低低密度脂蛋白水平,维护心脏的健康。

2、核桃:核桃中含有OMEGA—3脂肪酸,这种不饱和脂肪能强化心脏,适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生吃,也可以配合其他的一起食用。

3、沙丁鱼:沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心脏,预防心脏病发生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。

4、燕麦:燕麦富含纤维素,同时有软化血管的作用,与蛋、奶制品,蔬菜水果等一同食用,营养均衡,对保护心脏有很好的作用。

5、木耳:木耳具有减少血液凝块的作用,预防血栓等病的发生,软化血管,对预防心脏病有很好的作用。

联合瓣膜病变忌吃食材
1.忌吃干燥的不宜消化的食物; 2.忌吃含有酒精等刺激性的食物; 3.忌吃燥性过大的食物。
联合瓣膜病变宜吃食材
1.宜吃胶原蛋白质含量高的食物; 2.宜吃维生素C以及果糖含量高的食物; 3.宜吃锌元素含量高的食物。

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