活血散淤

中医告诉我们，山楂味酸性甘，可健脾消积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利。但如果你懂得一些小配方，山楂还有其它不同的功效。

1、山楂红糖水-活血、调经、补肾，适合女性经期饮用。

材料：鲜山楂120克，红糖50克。

制作：先把鲜山楂洗净捣碎，然后和红糖一起放进锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好。

注意：有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。

山楂荷叶茶-活血散淤的功效

2、山楂荷叶茶-有活血散淤的功效

材料：山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。

制作：把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。

注意：有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用