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突发性耳聋

突发性耳聋

( tū fā xìng ěr lóng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

突发性耳聋忌吃食材

1.忌吃含有酒精的食物； 2.忌吃刺激性的食物。

鸡肝

鹿肉

啤酒

白酒

突发性耳聋宜吃食材

1.宜吃维生素B1含量丰富的食物； 2.宜吃维生素B12含量高的食物； 3.宜吃高热量的食物。

鳕鱼

鳝鱼

白果

鸡蛋

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