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麻疹样红斑

麻疹样红斑

( má zhěn yàng hóng bān )
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饮食保健

饮食保健

1、精神要愉快,生活要有规律,注意休息,避免疲劳和压抑。

2、适当锻炼,选择适合自己的一些活动,如爬山、散步,跳舞等。

3、根据自己的身体状况,选择适合自己的保健食品服用,提高免疫功能,改善体质,不生病或少生病,提高生活质量。

4.饮食清淡,多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,避免辛辣刺激食物。

麻疹样红斑忌吃食材
1.忌吃干燥的不容易消化的食物; 2.忌吃燥性大的食物; 3.忌吃生硬的食物。
麻疹样红斑宜吃食材
1.宜吃钙质含量高的食物; 2.宜吃利尿性的食物; 3.宜吃DHA含量高的食物。

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