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慢性腰部劳损

慢性腰部劳损

( màn xìng yāo bù láo sǔn )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。

2、根据医生的建议合理饮食。

慢性腰部劳损忌吃食材

1.要少吃高脂肪食物；2.忌食辛辣刺激性调味品或食物；3.少饮咖啡，少喝酒；4.少吃油炸食品。

鸡蛋黄

啤酒

白酒

慢性腰部劳损宜吃食材

1、宜食清淡食物； 2、宜食富含纤维素的蔬菜； 3、宜吃大豆食品。

鸡血

鸡蛋

鹌鹑蛋

鸽蛋

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