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毛状白斑

毛状白斑

( máo zhuàng bái bān )
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饮食保健

饮食保健

1、注意保持良好心态,避免紧张和压抑、避免急躁。

2、饮食疗法,忌食辛辣及油炸食物,特别是发病期。平时要吃的清淡,忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等,多吃新鲜蔬菜或水果。

3、精神要愉快,生活要有规律,不要过度劳累。

4、适当锻炼,选择适合自己的一些活动,如爬山、散步,跳舞等。

5、根据自己的身体状况,选择适合自己的保健食品服用,提高免疫功能,改善体质,不生病或少生病,提高生活质量。

毛状白斑忌吃食材
1、不吃辛辣刺激的食物,如葱、蒜、辣椒等;   2、不吃油炸的食物;   3、不喝酒;   4、不吃油腻的食物,如肥肉。
毛状白斑宜吃食材
1、多吃含类叶红素的食物,如胡萝卜、菠菜、辣椒;   2、多吃含维生素C丰富的食物,如番茄、大白菜、洋葱等;   3、多吃含硒丰富的食物,如虾皮,坚果等;   4、多饮茶水,主要是绿茶。

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