大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康养生 > 日常 > 脱水/饮食禁忌
脱水

脱水

( tuō shuǐ )
分享到:
收藏(0)
饮食保健

1、多喝开水。

2、适当的吃些苹果,桃子等水果。

3、不要吃过于辣的食物,并且少吸烟,喝酒。

脱水忌吃食材
1.忌吃高糖的食物; 2.忌吃燥性的不容易消化的食物; 3.忌吃油炸性的食物。
脱水宜吃食材
1.宜吃含水丰富的食物; 2.宜吃碳水化合物含量高的食物; 3.宜吃清淡的容易消化的食物。

相关内容

日常 同类标签

脱水相关知识更多知识>>

扫一扫手机查看