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大头瘟

大头瘟

( dà tóu wēn )
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饮食保健

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

大头瘟忌吃食材
1.忌吃热燥的食物; 2.忌吃对大脑有刺激性的食物。
大头瘟宜吃食材
1.宜吃寒凉性的食物; 2.宜吃低脂肪的食物; 3.宜吃高维生素C的食物; 4.宜吃清淡的食物。

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