肠痉挛

( cháng jìng luán )

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饮食保健

1. 生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。

2 .少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡，辛辣之物。容易引起消化不良的食物和冷冻食品都要尽可能少吃。饮食做到节制，避免胃胀气、肠胀气，以保护消化道。

肠痉挛忌吃食材

1.避免油腻难消化食物 2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物

肠痉挛宜吃食材

1.宜吃高蛋白食物 2.宜吃高维生素食物 3.宜吃高热量易消化食物

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