大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 五官科 > 眼科 > 眼病/饮食禁忌
眼病

眼病

( yǎn bìng )
分享到:
收藏(0)
饮食保健

1、油性皮肤的人群,往往眼睑上会有油性分泌物、碎屑、脱落物,因此要特别注意保持眼睑卫生,眼睛里有异物导致不适情况下,尽量不要揉眼睛,多用清水冲洗。大风天气出门,要做好护眼措施,防止沙尘入眼,影响眼睛健康。平时也可以适当用护眼产品改善眼睛环境。

2、合理膳食方面,对于长时间用电脑者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。豆制品、鱼、牛奶、核桃、西红柿等可经常食用,对眼睛有好处。

3、秋季会燥热,但最好不要长时间呆在空调房,空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。

4、平时戴隐形眼镜的人群,秋季更要注重卫生,戴镜取镜都要把手清洁干净,镜片也要保证灭菌消毒彻底,以防引起接触性感染。此外,生活过程中,经常眼睛出现干痒、酸涩刺痛、流泪、甚至视力模糊等症状,一定要及时就医,查清病因,进行治疗。

眼病忌吃食材
1、忌常吃味重食物;   2、忌吃难消化食物;   3、忌吃易胀气的食物。
眼病宜吃食材
1、宜吃饮食以清淡易消化为主;   2、宜多吃温阳的食物;   3、宜吃含优质蛋白质的食物。

相关内容

眼科 同类标签

眼病相关知识更多知识>>

扫一扫手机查看