外向孤独症

这种心理疾病的保健其实要从生活做起，从自我做起。

1、劳逸结合：生活紧张、工作忙碌而机械，得不到合理的休息，是造成精神紧张和心理问题或心理疾病的重要因素。

2、但是劳动本身并不一定与心理失常有直接联系，相反，劳动对心理健康的维护有重要意义：

（1）人的心理能力发展必须通过劳动实践；

（2）劳动可以使人认识到自己存在的价值，获得心理上的满足。无论是日常生活中做一件极为平常的小事，还是从事长期性的职业劳动，都能使人获得成就感；

（3）劳动实践可以使人保持与现实社会的联系，而心理失常者多不能与现实保持良好的联系。