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小农鸡蛋

( xiǎo nóng jī dàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

小农鸡蛋（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量128(千卡)
脂肪8.8(克)
蛋白质12.3(克)

小农鸡蛋的营养成分查询：100克小农鸡蛋的热量含量128千卡，100克小农鸡蛋的脂肪含量8.8克，100克小农鸡蛋的蛋白质含量12.3克

小农鸡蛋GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量128千卡相当于：

走路34分钟
跑步16分钟
讲话85分钟
跳绳13分钟
吃东西85分钟
开车64分钟
洗车43分钟
马路散步64分钟

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