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微波小零食荸荠

微波小零食荸荠

亲爱的我

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主料
荸荠500克

微波小零食荸荠的做法,共6个步骤

微波小零食荸荠的做法图解1

1/6. 把新鲜的荸荠洗干净,洗的时候把上面的芽都扣掉。

微波小零食荸荠的做法图解2

2/6. 锅里填入适量的水,水热后放入荸荠,不用等到水烧开。

微波小零食荸荠的做法图解3

3/6. 荸荠放入锅里煮开后,再煮3-5分钟左右,不需要煮熟,因为我们下一步还要微波

微波小零食荸荠的做法图解4

4/6. 荸荠捞出后放到盘子里

微波小零食荸荠的做法图解5

5/6. 放入微波炉,今天我们总共用高中火微波了20分钟左右。等听到噼里啪啦的响声之后,就行了。如果听不到的话,可以适量再多微波一会儿

微波小零食荸荠的做法图解6

6/6. 当当当,成品出来啦。如果微波的够好的话,很多荸荠会炸开成为2瓣的,这样的最好吃了

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营养信息

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  • 微波小零食荸荠热量305 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物14.2 克
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