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猪肉丸

猪肉丸

东营小英子

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丸子的种类很多,做法多不外乎煎炸蒸煮。根据食材不同不同需要,用以上方法将各种肉类与适量的蔬菜制作成一个个美味的丸子备用。
汆丸子是煎炸蒸煮手法里最为健康省时的制作方法,制作简单吃起来不油腻。丸子可以多做些,汆好了放冰箱冷冻储存。用时可以红烧、醋溜 、做汤等等,想怎么吃就怎么做,我喜欢做丸子汤,配上蔬菜粉丝做汤撒一点胡椒粉天气寒冷时热热乎乎来一碗,顿时浑身暖和。
丸子好不好吃,与选择的主要材料肉很有关系,我不管做啥都喜欢买前肩肉,也叫梅花肉,就是猪里脊头上那一部分肉,肉质瘦中有肥,肉质嫩不柴还香。肉选好了,方法得当,做出好吃的肉丸子就不在话下了。其他的配菜就可以随自己的喜好添加各种食材了
主料
猪肉200克荸荠2个小油菜适量
油豆皮适量粉丝适量鸡蛋1个
辅料
2克酱油小勺五香粉2克
玉米淀粉15克适量花椒,大料胡椒粉适量
植物油、香油适量适量大蒜适量

猪肉丸的做法,共22个步骤

猪肉丸的做法图解1

1/22. 备齐原材料和调味料

猪肉丸的做法图解2

2/22. 猪前肩肉,先薄切成片

猪肉丸的做法图解3

3/22. 细切成丝

猪肉丸的做法图解4

4/22. 再切成颗粒状

猪肉丸的做法图解5

5/22. 再改刀剁成肉馅(如果没有时间剁馅就买现成的肥瘦3:7的肉馅来做,自己剁的肉口感更好)。

猪肉丸的做法图解6

6/22. 葱、蒜、荸荠细切成碎备用

猪肉丸的做法图解7

7/22. 容器内放入猪肉馅、放入切好的蒜碎和葱碎,打入一个鸡蛋

猪肉丸的做法图解8

8/22. 加入2小勺酱油、五香粉、玉米淀粉,适量盐

猪肉丸的做法图解9

9/22. 顺一个方向搅拌均匀直到上劲(肉馅由稀变干,越搅越粘稠,肉馅粘在筷子上搅动会吃力,只有上劲做出的丸子才有口感,如果搅了好一会了馅还是没上劲,适当再加一些玉米淀粉)

猪肉丸的做法图解10

10/22. 小油菜提前烫过

猪肉丸的做法图解11

11/22. 粉丝泡软备用

猪肉丸的做法图解12

12/22. 油豆皮泡软切块

猪肉丸的做法图解13

13/22. 锅底少许油,炒香葱段和姜片,放入花椒和八角爆香

猪肉丸的做法图解14

14/22. 然后倒入2茶匙酱油加入老汤或者清水,烧微开

猪肉丸的做法图解15

15/22. 一只手少蘸一点水抓起一把肉馅,从虎口挤出

猪肉丸的做法图解16

16/22. 用另一只手的大拇指挖下来

猪肉丸的做法图解17

17/22. 直接放入锅中,挤丸子的过程中始终保持锅内的水属于微开状态。

猪肉丸的做法图解18

18/22. 大火烧开后加入适量枸杞和盐调味撇去浮沫

猪肉丸的做法图解19

19/22. 可先将油豆皮放入转小火煮制8分钟左右

猪肉丸的做法图解20

20/22. 再将备用的油菜和粉丝放入

猪肉丸的做法图解21

21/22. 用少许盐胡椒粉调味即可

猪肉丸的做法图解22

22/22. 盛入碗中撒少许香葱碎即可

小窍门

一碗营养丰盛的自制弹牙的贡丸汤就做好了。
有时间的话还是建议自己剁肉,本着细切粗剁的原则进行。啥是细切粗剁呢?就是将猪肉,先切片再切成丝再切成小丁,全部切好后,再用刀剁成肉馅。具体要剁的程度看自己,做小丸子我喜欢剁的糜一点,要是做四喜丸子,就粗多几下不需太细太细了反倒口感不好不软。
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营养信息

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  • 猪肉丸热量1685 千卡
  • 脂肪57.81 克
  • 蛋白质53.36 克
  • 碳水化合物114.22 克
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