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猪骨头花生莲藕汤

猪骨头花生莲藕汤

狗麻

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主料
猪骨头300克花生100克莲藕500克
红萝卜适量鸡肉适量芹菜1棵
辅料
适量

猪骨头花生莲藕汤的做法,共6个步骤

猪骨头花生莲藕汤的做法图解1

1/6. 把花生米坏的挑除,先用开水煮去碱水备用

猪骨头花生莲藕汤的做法图解2

2/6. 莲藕去皮切块,猪骨头用开水清洗,红萝卜切段,

猪骨头花生莲藕汤的做法图解3

3/6. 把备好的主料放进高压锅,

猪骨头花生莲藕汤的做法图解4

4/6. 加适量的水,盖上盖,压个半小时

猪骨头花生莲藕汤的做法图解5

5/6. 芹菜切小段

猪骨头花生莲藕汤的做法图解6

6/6. 压好的汤用盐调好味,撒上芹菜即可。

小窍门

改用砂锅慢火煲一小时更佳
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营养信息

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  • 猪骨头花生莲藕汤热量2147 千卡
  • 脂肪69.9 克
  • 蛋白质84.6 克
  • 碳水化合物50.93 克
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