主料 | ||
蛋挞皮15个 | 猕猴桃2个 | 草莓6个 |
香蕉1个 | 蓝莓适量 | |
辅料 | ||
坚果适量 | 自制酸奶3勺 | 山楂酱2勺 |
1/8. 准备猕猴桃、草莓、香蕉、蓝莓、坚果
2/8. 水果切丁,少部分切片留着水果塔上面装饰用
3/8. 用了自制的酸奶和山楂酱拌合水果丁备用
4/8. 现成的蛋挞皮(不用自己擀酥皮,用起来就是轻松好多),放入烤箱200°15分钟,烤的时候里面最好放一些跟底差不多大的石子或者黄豆什么的,压紧,目的防止酥皮过于膨胀变形,影响视觉
5/8. 烤好的塔皮中放入事先拌好的水果色拉
6/8. 放上装饰水果片和坚果
7/8. 再加上一片薄荷叶做装饰
8/8. 大功告成,同样可以选择其他水果,味道肯定不错,酸酸甜甜的,热量可是减少了一般,有姐妹跟我一样嘴巴馋又想着保持好身材的话可以试试哦