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青豆豉炒金针菇

青豆豉炒金针菇

清欢的烟火生活

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青豆豉是用青豆和辣椒一起腌制的,口感脆爽酸辣开胃,可单独食用也可和蔬菜、肉类一起搭配炒食,今天我家就用它炒金针菇,味道一级的棒。
主料
金针菇250克青豆豉100克
辅料
青椒1个食用油适量适量
大蒜适量鸡粉适量

青豆豉炒金针菇的做法,共6个步骤

青豆豉炒金针菇的做法图解1

1/6. 准备一些腌制的绿豆豉。

青豆豉炒金针菇的做法图解2

2/6. 金针菇去根蒂后洗净备用。

青豆豉炒金针菇的做法图解3

3/6. 蒜去皮切碎,青椒去籽洗净切成条备用。

青豆豉炒金针菇的做法图解4

4/6. 把洗好的金针菇放入沸水锅里焯一下水。

青豆豉炒金针菇的做法图解5

5/6. 炒锅倒油烧热,下蒜粒和青豆豉煸炒一会。

青豆豉炒金针菇的做法图解6

6/6. 放入焯好水的金针菇和青椒一起翻炒。

小窍门

青豆豉是腌制食品含盐重,要尝尝味后再决定放盐的量,不放盐或少放盐。
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营养信息

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  • 青豆豉炒金针菇热量80 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物6 克
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