这个是客家人的做法，有花生和榄叶的香气，正！！
| 主料 | ||
| 沙葛一只 | 花生米适量 | 猪肉适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
榄叶粄的做法，共6个步骤
1/6. 先将花生米炒香，弄碎！
2/6. 将猪肉挆成肉碎
3/6. 将沙葛切成粒
4/6. 将猪肉沬，沙葛粒，花生粒和盐拌均匀
5/6. 用市场买的饺子皮包好，这就是成品了
6/6. 蒸熟，可以吃啰！！
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吃猪肉100克，热量395千卡
相当于羽毛球88分钟消耗的热量...
吃沙葛100克，热量55千卡
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吃花生米100克，热量298千卡
相当于有氧拳击操30分钟消耗的热量...
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