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胡萝卜炒蒲瓜

胡萝卜炒蒲瓜

花鱼儿04

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主料
胡萝卜145克蒲瓜255克
辅料
适量鸡精适量

胡萝卜炒蒲瓜的做法,共13个步骤

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解1

1/13. 材料:胡萝卜、蒲瓜

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解2

2/13. 将胡萝卜清洗一下、去皮。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解3

3/13. 放在案板上切成片,待用。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解4

4/13. 将蒲瓜去皮、清洗一下。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解5

5/13. 放在案板上切成片,待用。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解6

6/13. 烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解7

7/13. 接着,合入切好的蒲瓜翻炒一下。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解8

8/13. 然后,加适量的清水。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解9

9/13. 翻炒翻炒至蒲瓜和胡萝卜熟软。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解10

10/13. 最后,加适量的盐。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解11

11/13. 加适量的鸡精。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解12

12/13. 调味炒匀,即成。

胡萝卜炒蒲瓜的做法图解13

13/13. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 胡萝卜炒蒲瓜热量105 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物13 克
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