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葛虫草花粥

葛虫草花粥

蓝色南半球19

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主料
猪骨适量粉葛适量
辅料
虫草花适量适量虫草花适量
陈皮适量

葛虫草花粥的做法,共7个步骤

葛虫草花粥的做法图解1

1/7. 提前把猪骨用盐腌过夜。

葛虫草花粥的做法图解2

2/7. 取出腌好的猪骨飞水然后用凉水冲。

葛虫草花粥的做法图解3

3/7. 粉葛切成丁。

葛虫草花粥的做法图解4

4/7. 草虫花用清水浸泡,(浸泡的水不要倒掉,煮的时候一起倒入锅里)

葛虫草花粥的做法图解5

5/7. 煮粥之前大米洗干净用少许油与盐腌半小时左右 。

葛虫草花粥的做法图解6

6/7. 依次把粉葛丁、大米、虫草花、姜、陈皮、咸猪骨放入压力锅内。

葛虫草花粥的做法图解7

7/7. 注入清水没过材料,盖上锅盖开始大火煮沸半小时转慢火约二十分钟熄火。吃之前打开锅盖继续煮沸约五分钟加入调味品即可。

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营养信息

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  • 葛虫草花粥热量1396 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质42.6 克
  • 碳水化合物23 克
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